ein bisschen Fitness schadet ja nicht... und besonders nicht, wenn es spaß macht...
jetzt ist mein iPod mein Personal-Trainerin... hab mir nähmlich das Nike+ iPod Sport Kit geholt... und dazu die passenden schuhe hehe
einfach den Sensor in den Nike Zoom Moire+ rein.. den Empfänger an den iPod und schon kanns losgehen..
während dem Laufen Musik hören und sich die Geschwindigkeit, Strecke, etc. von einer netten, weiblichen Stimme ansagen lassen...
nach dem Laufen einfach die Daten auf nikeplus.com hochladen und eine kleine feine Statistik übers laufen führen... oder andere zum Laufen herausfordern...